Specials

Hier siehst du meine speziellen Events sowie Workshops, welche ich anbiete. Alle Events finden im Yogastudio im Bahnhofzentrum in Düdingen oder online via Zoom statt.

Seasonal Flow & Restore

Seasonal Flow & Restore ist dein liebevoller Raum, um im Rhythmus der Natur wieder zu dir zurückzufinden. Jede Session verbindet achtsame Vinyasa-Flow, Yin-Elemente, Meditation, Atemarbeit und kleine Rituale – abgestimmt auf das jeweilige TCM-Element und die Energie der Jahreszeit.

Es ist ein Ort, an dem du:
✨ deinen Körper weich und kraftvoll bewegst
✨ in die Tiefe des Spürens eintauchst
✨ Altes loslässt und Neues einlädst
✨ in der Stille heilst und Kraft sammelst
✨ dich getragen fühlst

Alles in deinem Tempo. Sanft. Erdend. Ehrlich.
Mit dem Gefühl: „Ich darf hier einfach sein.“

Ob du einzeln zu den Specials kommst oder alle vier als Paket buchst, du findest Raum für deine innere Kraft und sanfte Transformation.

Buchung:
✨Einzeln: pro Special CHF 60
✨Paket: CHF 220 für alle 4 Specials (statt für CHF 240)
✨Plätze limitiert: maximal 10 Personen

❄️ WINTER — Wasser-Element: Rest & Inner Healing

Datum: Sa, 7. Februar 2026
Uhrzeit: 10-12 Uhr
Preis: 60 CHF
Ort: Yogastudio im Bahnhofzentrum Düdingen

 Eine Praxis für Mut, Vertrauen und innere Ruhe.

• Du wirst eingeladen, still zu werden und nach innen zu lauschen. Sanfte, ruhige Bewegungen und Yin-Haltungen unterstützen dein Nervensystem dabei, loszulassen und aufzutanken.
• Du darfst spüren, was dich im Innersten trägt. Atemübungen und Meditation helfen dir, Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln – auch dann, wenn es im Aussen still oder unsicher ist.
• Du sinkst weich in dich hinein. Über Dehnung der Nieren- und Blasenmeridiane entsteht ein Gefühl von Erdung, Sicherheit und innerer Stabilität.
• Du gehst mit mehr Ruhe und Klarheit nach Hause. Vielleicht fühlst du dich danach ein Stück näher bei dir – genährt, gestärkt und in deiner Tiefe angekommen.

🌱 FRÜHLING — Holz-Element: Rebirth & Rise

Datum: Datum folgt
Uhrzeit: 10-12 Uhr
Preis: 60 CHF
Ort: Yogastudio im Bahnhofzentrum Düdingen

Zeit für Neubeginn. 

• Du darfst Altes lösen und Platz für Neues schaffen. Fliessende Bewegungen unterstützen deine Leber- und Gallenblasenmeridiane und bringen dich sanft wieder in Bewegung.
• Du spürst, wie Energie ins Fliessen kommt. Angestaute Emotionen dürfen Raum bekommen – und sich in Leichtigkeit und Klarheit wandeln.
• Du richtest dich innerlich neu aus. Achtsamkeitsübungen und sanftes Journaling helfen dir, deine Visionen zu fühlen – nicht nur zu denken.
• Du gehst freier und weiter aus der Stunde. Vielleicht fühlst du dich klarer, lebendiger und bereit, deinen eigenen Weg wieder mutiger zu gehen.

☀️ SOMMER — Feuer-Element: Heart Expansion & Fire Flow

Datum: Datum folgt
Uhrzeit: 10-12 Uhr
Preis: 60 CHF
Ort: Yogastudio im Bahnhofzentrum Düdingen

Ein kraftvoll-sanfter Flow verbindet dich mit Freude, Leichtigkeit und deinem Herzen. 

• Du darfst dein Herz sanft öffnen. Weiche, herzöffnende Bewegungen schenken Raum für Lebendigkeit – ohne Druck, ohne „leisten zu müssen“.
• Du verbindest dich liebevoll mit dir. Meditation und Achtsamkeit unterstützen Selbstmitgefühl und innere Weichheit.
• Du darfst dich zeigen – so wie du bist. Es entsteht ein Raum für Leichtigkeit, Präsenz und echte Verbindung zu dir selbst.
• Du gehst warm und weit nach Hause. Vielleicht spürst du ein inneres Strahlen – ruhig, klar, sanft und echt.

🍂 HERBST — Metall-Element: Letting Go & Grounding

Datum: Datum folgt
Uhrzeit: 10-12 Uhr
Preis: 60 CHF
Ort: Yogastudio im Bahnhofzentrum Düdingen

Eine Praxis des Loslassens. 

• Du darfst liebevoll loslassen, was du nicht mehr tragen möchtest. Über ruhige Yin-Haltungen für Lunge und Dickdarm entsteht innerer Raum.
• Du atmest Tiefe und Stille. Bewusste Atemarbeit hilft dir, dich mit deinem Herzen zu verbinden – sanft, ohne festzuhalten.
• Du findest Klarheit und Ordnung in dir. Achtsame Stille erlaubt dir, zu fühlen, was bleiben darf – und was gehen darf.
• Du gehst leichter und bewusster nach Hause. Vielleicht fühlst du Frieden, Dankbarkeit und ein weiches, stilles „Ja“ zu dir und deinem Weg.
  
  

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