Über mich
Hallo, ich bin Chiara!
Ich freue mich, mich dir vorzustellen! Ich bin 29 Jahre alt und vor knapp 5 Jahren habe ich meine grosse Leidenschaft für Yoga entdeckt und im Herbst 2020 meine 200-Stunden Yogaausbildung bei der wunderbaren Nora Kersten abgeschlossen. Diese Reise hat mein Wissen über Yoga nicht nur erweitert, sondern auch vertieft – und jetzt möchte ich dieses wertvolle Wissen mit dir teilen!
Erlebe Yoga als deine persönliche Kraftquelle – für körperliche Stärke, geistige Klarheit und inneren Frieden. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Yoga in all seinen Facetten zu unterrichten. Ob durch die kraftvollen Asanas, die beruhigende Praxis des Pranayama, inspirierende Meditationen oder die tiefgründige Yogaphilosophie – ich lade dich ein, gemeinsam mit mir den Weg zu dir selbst zu finden. Yoga bietet dir die Möglichkeit, dich zu erden, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und die ganzheitlichen Erfahrungen zu machen, die diese Praxis bereithält.
Ich habe selbst schon viele transformative Momente durch Yoga erlebt und bin immer wieder erstaunt über die befreiende Wirkung, die es auf mich hat. Für mich ist Yoga wie ein Anker – er gibt mir Halt und Stabilität und schenkt mir wertvolle Zeit mit mir selbst. Nach jeder Yogasession fühle ich mich zentrierter und geerdeter, als wäre ich zurück in meiner Mitte. Dieses wunderbare Gefühl möchte ich auch dir ermöglichen!
Neben meiner Leidenschaft als Yogalehrerin bin ich Klassenlehrerin einer 5./6. Klasse. In meiner Freizeit geniesse ich es, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen. Die Natur – besonders die Berge – gibt mir neue Kraft und Energie und lässt mich alles andere vergessen. Im Sommer findest du mich am liebsten in der Sonne, nahe am Wasser mit einem guten Buch in der Hand.
Ich liebe es, Herausforderungen anzunehmen, die mich wachsen lassen und mir helfen, Neues zu entdecken. Diese Herausforderungen sind auch ein Teil meines Yoga-Weges: Es gibt so viele Asanas, die sowohl physisch als auch mental herausfordernd sind. Die Geduld und Ausdauer beim Üben einer bestimmten Asana sind nicht nur lehrreich, sondern auch eine spannende Reise zu mir selbst.
Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir diese Reise anzutreten! Lass uns zusammen wachsen und die wunderbaren Erfahrungen des Yoga entdecken.
Meine Aus- und Weiterbildungen
Persönliche Weiterentwicklung liegt mir am Herzen. Deshalb suche ich kontinuierlich nach Möglichkeiten zur Weiterbildung, sei es durch Workshops, Kurse bei anderen Yogalehrern oder durch das Studium von Fachliteratur. Es ist mir ein wichtiges Anliegen, dass meine Yogaklassen für alle Menschen zugänglich sind. Unabhängig von deinem Niveau oder deinen Vorkenntnissen in Yoga, ist mein höchstes Ziel, dass du dich in meinen Klassen willkommen, sicher und wohl fühlst.
Mit den folgenden Themen habe ich mich vertieft auseinandergesetzt:
Beckenboden, Rückbeugen (herzöffnende Yogapraxis), die Chakren, die Yogaphilosophie auf und neben der Matte, Klänge als Mittel zur Meditation (Crystal Tones), Yoga Nidra, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Anatomie (richtige Ausführung der Asanas).
Folgende Ausbildungen (500+) habe ich im Bereich Yoga gemacht:
2024: 300-Stunden Yogatherapie Ausbildung bei Gül Ruijter
2023: 20-Stunden Vinyasa Unterrichten - Methodik
2021: 30-Stunden Yin Yoga Teacher Training bei Kassandra Reinhardt
2020: 200-Stunden Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung bei Nora Kersten