Über mich

Ich bin Chiara – Primarlehrerin, Yogalehrerin mit therapeutischem Wissen, Raumhalterin und ein Mensch, der zutiefst an die Kraft von Verbindung glaubt. Verbindung zu unserem Körper. Unserem Herzen. Unserer inneren Wahrheit.

Yoga hat mein Leben immer wieder sanft zurückgeführt: weg vom Funktionieren, hin zum Spüren. Weg vom Aushalten, hin zum Atmen. Weg vom Aussen, hinein zu mir.

Und genau diesen Raum möchte ich weitergeben – für alle Menschen, die sich selbst wieder ein Stück näherkommen möchten.

⭐ Mein Warum
Wir alle tragen Geschichten im Körper: Anspannung, Freude, Tempo, Überforderung, Sehnsucht, Müdigkeit – manchmal auch alles gleichzeitig.

Ich begleite Menschen, weil ich selbst erfahren habe, wie sehr uns der Alltag von uns selbst wegtragen kann. Yoga, Embodiment und Achtsamkeit haben mich zurückgebracht:
zu meiner Kraft, zu meinem Atem, zu meiner inneren Ruhe.

Diese Erfahrung teile ich heute mit dir – behutsam, geerdet und menschlich.

🌿 Wie ich arbeite
Ich arbeite nicht mit Druck.
Nicht mit Leistungsanspruch.
Nicht mit „Du musst“.

Ich arbeite mit deinem Körper – mit dem, was da ist.
Ich arbeite mit deinem Atem – mit dem, was sich zeigen möchte.
Und ich arbeite mit deiner Menschlichkeit – so, wie du bist.

Meine Begleitung verbindet:
• Yogatherapie
• Yin & funktionales Körperwissen
• Nervensystem-Regulation
• Chakra- und Energiearbeit
• Achtsamkeit
• intuitive Präsenz
• und vieles mehr

🌿 Was nimmst du wahr?

Diese Frage begleitet meine gesamte Arbeit.
Sie lädt dich ein, deinen Körper ohne Bewertung zu beobachten.

Was nimmst du wahr…
…in deinem Atem?
…in deinem Brustkorb, deinem Bauch, deinen Schultern?
…in deiner Ruhe — oder in deiner Anspannung?
…in deinen Gedanken oder deinem inneren Tempo?

Was spürst du…
…wenn du still wirst?
…wenn du atmest?
…wenn du deinem Körper wirklich zuhörst?

Hier geht es nicht darum, etwas zu verändern.
Es geht darum, bewusst zu werden.
Deinen Körper wahrzunehmen.
Dich selbst wahrzunehmen.

Ganz sanft.
Ganz ehrlich.
Ganz bei dir.

🌲 Wer ich bin – ein Blick hinter die Kulissen

Ich liebe die Natur.
Das Rauschen eines Flusses, weite Spaziergänge, Bergluft.
Ich lese viel, führe gerne tiefe Gespräche und geniesse Stille. Und Yoga begleitet mich seit vielen Jahren – mal kraftvoll, mal sanft, aber immer ehrlich.

Diese Verbundenheit findest du auch in meinem Unterricht wieder: ruhig, klar, intuitiv und immer mit einem Lächeln.

🎓 Meine Qualifikationen

• 2024: 300-Stunden Yogatherapie Ausbildung inkl. 20h Pilates Ausbildung bei Gül Ruijter 
• 2023: 20-Stunden Vinyasa Unterrichten - Methodik
• 2021: 30-Stunden Yin Yoga Teacher Training bei Kassandra Reinhardt
• 2020: 200-Stunden Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung bei Nora Kersten
  
• Weiterbildungen in Chakra-Lehre & energetischer Arbeit